Школа плавания
Ёteam
Твоя школа, твоя команда, твоя семья
Ёteam
Твоя школа, твоя команда, твоя семья
Ты сможешь подготовиться к участию в заплывах
с самыми опытными тренерами по плаванию на открытой воде в Санкт-Петербурге
с самыми опытными тренерами по плаванию на открытой воде в Санкт-Петербурге
Мы свяжемся с Вами
Оставьте свои контактные данные
Это бесплатно!
Регистрация на бесплатную лекцию по теме
"Основы техники плавания кролем" часть 3
"Основы техники плавания кролем" часть 3
Лектор: Победитель суточного марафона SWIM24, финишёр KotlinRace 25 km, 13 Мостов 27 км
Киконков Сергей
Киконков Сергей
Место проведения: ул. Хлопина, д. 8, к. 3, Театральный зал.
Дата: 16 марта 2025
Время: 17:00
Дата: 16 марта 2025
Время: 17:00
О чем лекция:
- Все, что вы хотели знать о технике гребка руками;
- Какие упражнения делать на суше, чтобы подготовить мышцы, а также укрепить плечевые суставы и минимизировать вероятность травм при больших нагрузках;
- Двухударная техника работы ног. Зачем она нужна, как ее настроить и в каких случаях применять?;
- Подхват инерции при отталкивании от бортика и разворот маятник. Маленькие тонкости, которые могут значительно улучшить ваш результат в бассейне.
Если вы пропустили предыдущие лекции, то посмотреть запись можно здесь: Часть 1, Часть 2
Прийти лучше к 16:45, чтобы вас встретили и проводили.
- Все, что вы хотели знать о технике гребка руками;
- Какие упражнения делать на суше, чтобы подготовить мышцы, а также укрепить плечевые суставы и минимизировать вероятность травм при больших нагрузках;
- Двухударная техника работы ног. Зачем она нужна, как ее настроить и в каких случаях применять?;
- Подхват инерции при отталкивании от бортика и разворот маятник. Маленькие тонкости, которые могут значительно улучшить ваш результат в бассейне.
Если вы пропустили предыдущие лекции, то посмотреть запись можно здесь: Часть 1, Часть 2
Прийти лучше к 16:45, чтобы вас встретили и проводили.
Для взрослых
Если ты не умеешь плавать, или у тебя есть амбиции для большого плавания - выбери для себя подходящую цель
Для детей
Если тебе надо подготовиться к поступлению с спортивную школу, сдать КПН или достойно выступить на соревнованиях - мы поможем тебе
Уровни
Начинающий
от 600/тренировка
Подходит для новичков и неуверенных в себе пловцов
Подходит для новичков и неуверенных в себе пловцов
Средний
от 900/тренировка
Подходит для умеющих плавать 2 мин на сотню и быстрее
Подходит для умеющих плавать 2 мин на сотню и быстрее
Продвинутый
от 1100/тренировка
Подходит для амбициозных взрослых или занимающихся в СДЮСШОР пловцов
Подходит для амбициозных взрослых или занимающихся в СДЮСШОР пловцов
Ёteam
Наша команда
Команда готовит к достижению целей с 2012 года и имеет богатую и разнообразную историю становления и развития на международной арене, название же приобрела в 2014
и по сей день расширяет границы возможностей для детей и взрослых.
и по сей день расширяет границы возможностей для детей и взрослых.
Тренеры
С тобой будут работать самые опытные тренеры Санкт-Петербурга по плаванию на открытой воде.
- Сергей КиконковТренер команды.
Участник A1 swim, KotlinRace (25км), 13 Bridges (27км), победитель Seligerswim, победитель суточного плавательного марафона Swim24 и других стартов в России. - Дмитрий ЕгоровТренер команды.
Вошел в 2014 году в топ 10 Мирового рейтинга по скорости преодоления Гибралтарского пролива (14,4 км).
Основатель спортивной команды Ёteam и школы плавания на открытой воде в СПб.
Хочешь стать тренером команды?
Напиши о себе, пройди собеседование и стань частью команды!
Если хотите быть тренером команды
Оставьте свои контактные данные
Ученики
- Евсюков ДмитрийРекордсмен по плаванию на открытой воде, абсолютный победитель OceanMan de Orta, победитель российских стартов на открытой воде.
- Николаева ЕвгенияПервая девушка из России покорившая Гибралтарский пролив, абсолютный победитель межконтинентального заплыва через Босфор.
- Дмитриев ОлегФинишер суточного плавательного марафона swim24, заплыва на 25 км KotlinRace, победитель российских стартов на открытой воде.
Часто задаваемые вопросы
- Поможете зарегистрироваться на Босфор?Да, конечно! С нашей помощью на старте приняло участие более 100 человек с 2013 года.
- У меня получится?Конечно получится! За все время работы нашей команды еще никто не ушел от нас не реализовав поставленную цель.
- Сколько человек в группе?В зависимости от уровня подготовки группа может варьироваться от 4 до 15 человек.
- Как проходят занятия?Занятия совершенно разные: начиная от 45 мин суша+45 мин воды и заканчивая 4 часовыми тренировками в бассейне и тренировочными стартами на открытой воде
- Сколько раз в неделю надо тренироваться?В зависимости от поставленной цели но мы рекомендуем для рационального достижения цели тренироваться 2 раза в неделю с тренером и 2 раза самостоятельно по программе тренера для взрослых.
- Есть ли скидки?Существует целая бонусная программа на тренировки и участие в соревнованиях, которые организовывает наша команда, а также амбициозным спортсменам до 50%.
Отзывы
- АртемСпециалист по маркетингуКак говорит мой тренер Дмитрий Егоров: «Кто как тренируется, тот так и плавает». И я с ним полностью согласен. Тренируюсь не много, но этих тренировок хватает, чтобы проплыть Босфор, OceanMan или KotlinRace. За что большое спасибо команде. Поддержка чувствуется даже на расстоянии.
- КонстантинHR директорУмел сносно плавать, пришел просто чтобы не чувствовать себя топором. В итоге стал призером Кубка по плаванию на длиной дистанции, принял участие в Суточном плавательном марафоне, переплыл Байкал в команде, а после этого еще и совершил побег из Замка Иф. И это все работа одной сплоченной команды, частью которой я себя почувствовал.
- ЮрийБизнесменС ребятами я смог преодолеть себя и реализовать одну из грандиозных своих целей - переплыть Гибралтарский пролив. Ребята, спасибо, Вы лучшие и очень крутые!!!
Оставить отзыв
Даже после каждой тренировки ты можешь оставлять отзыв о тренировке и работе тренера!